介護予防講演会

介護予防講演会（無料）のお知らせ

全８回講演を予定しています。（随時更新）

• 第1回 令和8年5月21日（木）13:30～15:30 終了しました
  転倒しない身体づくりと介護予防　～日常の意識で自分のカラダにも優しく～
  

• 第2回 令和8年6月11日（木）13:30～15:30 終了しました
  暑さを乗り切るためのカラダづくり！！～手軽な運動で体質改善～
  

• 第3回 令和8年7月16日（木）13:30～15:00 終了しました
  整形外科のウソ・ホント⁈
  

• 第4回 令和8年8月22日（土）13:30～15:30 終了しました
  骨と筋肉両方守って転ばない身体に！～今日から変える食卓のひと工夫～
  

• 第5回 令和8年9月17日（木）13:30～15:30
  今日から始める！すぐできる介護予防実践術～運動を中心に、体と頭を元気にするコツ～
  

• 第6回 令和8年10月20日（火）13:30～15:30
  丈夫な骨は日々の積み重ね！！今すぐ始める手軽な運動習慣