トレーニングルーム

トレーニングルーム

トレーニングマシンなどを利用し、運動習慣を身につけましょう。専門トレーナーが、運動の相談、それぞれの目的・個人にあった運動メニューの提案を行うこともできますので、安心して運動が楽しめます。お気軽にご相談ください!

利用時間 利用料金
午前 9:00~12:00 300円
午後 13:30~16:30 300円
夜間 17:30~20:30 300円

※日曜日・祝日は夜間はありません。

トレーニングルームご利用方法

トレーニングルームを利用するには…

トレーニングルームの利用登録をされている方がご利用になれます。

利用登録するには…

はじめての方には「初回講習会(トレーニング講習会)」をオリエンテーションとして受講いただきます。

  • ※「初回講習会」でトレーニングの仕方、マシーンの使い方等を受講後、利用登録となります。
  • ※ご自身の安全管理のために、必ず受講いただきます。
  • ※2回目以降のご利用は予約不要です。

「初回講習会」のご案内

実施日時 毎週水曜日 午前10:00~ と日曜日の午前10:00と午後2:30~(受講時間約2時間)
受講料 300円
  • ※予約制(定員あり)
  • ※講習会開始時刻に遅刻された場合、受講をお断りすることもあります。
  • ※トレーニングルームは、区役所で交付する国民健康保険(川崎市)の無料券がご利用になれます。
  • ※当センターの事業により、予告なく利用を中止させていただく場合があります。 ご了承ください。
用意するもの
  • 運動靴 ※トレーニングルーム(室内)用としてご用意いただきます。
  • 運動可能なウェア ※ジーンズ等は不可といたします。
  • タオル
  • 水等飲み物
  • 簡単な筆記用具
  • ※更衣室・シャワールームをご利用いただけます。 ただし、環境保全のためシャンプー等の使用はご遠慮ください。